প্রতিদিন ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করলে আপনার মাড়ির ক্ষতি হবে? সত্য প্রকাশ

ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার শুরু করার সময় অনেকেই একটি সাধারণ উদ্বেগ শেয়ার করেন: প্রতিদিন ব্যবহার করলে কি আমার মাড়ির ক্ষতি হবে? এটা কি আমার দাঁতের মধ্যে ফাঁক প্রশস্ত করবে? অনলাইনে বিভিন্ন মতামত রয়েছে, তবে বেশিরভাগ সমস্যা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশের সাথে নয়, বরং ভুল ব্যবহার বা ভুল আকারের সাথে। আসুন একবার এবং সব জন্য এই সমস্যা স্পষ্ট করা যাক.

1. একটি ব্যবহার করছে ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ দৈনিক নিরাপদ?

উত্তরটি পরিষ্কার: সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, প্রতিদিনের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার মাড়ির ক্ষতি করবে না, কিন্তু এটি আসলে তাদের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে।
একটি ইন্টারডেন্টাল ব্রাশের উদ্দেশ্য হল "মৃত অঞ্চল" পরিষ্কার করা যেখানে টুথব্রাশ এবং মাউথওয়াশ পৌঁছাতে পারে না, যেমন খাবারের ধ্বংসাবশেষ এবং দাঁতের মধ্যে প্লেক। যদি এইগুলি সময়ের সাথে জমে থাকে, তাহলে সহজেই মাড়ি ফুলে যায় এবং রক্তপাত হতে পারে, এমনকি পিরিয়ডোনটাইটিসও হতে পারে।
সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, ব্রিস্টলগুলি সরাসরি মাড়িতে আঁচড় না দিয়ে শুধুমাত্র দাঁতের পাশে আলতোভাবে স্পর্শ করে। অনেক লোক মনে করে যে "এটি রক্তপাতের কারণ" কিন্তু এটি আসলে কারণ তাদের মাড়ি ইতিমধ্যে স্ফীত ছিল; এটা এমন নয় যে ব্রাশ করার ফলে আঘাত লেগেছে, বরং প্রদাহ প্রকাশ পেয়েছে। কয়েক দিনের ধারাবাহিক ব্যবহারের পরে, রক্তপাত সাধারণত উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

2. কেন কিছু লোক ব্যবহার করার সময় ব্যথা অনুভব করে ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ?

সর্বাধিক অস্বস্তি তিনটি সাধারণ ভুল থেকে উদ্ভূত হয়।
প্রথমত, খুব বড় একটি ব্রাশ বেছে নিন। একটি ব্রাশের মাথা যেটি খুব মোটা তা মাড়িতে প্রবেশ করতে বাধ্য করবে, সম্ভাব্য ছোটখাটো ঘর্ষণ ঘটাতে পারে।
দ্বিতীয়ত, অত্যধিক শক্তি ব্যবহার করা। ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি তারের ব্রাশ নয়; তাদের জোরপূর্বক সামনে পিছনে টানতে হবে না। আলতো করে তাদের ভিতরে ধাক্কা দিন এবং ধীরে ধীরে তাদের টানুন।
তৃতীয়, ভুল কোণ। সঠিক কোণটি দাঁতের মাঝখানে অনুভূমিক বা সামান্য কাত হওয়া উচিত, জোর করে মাড়ির দিকে ঠেলে দেওয়া উচিত নয়।
এই অসুবিধাগুলি এড়ানো উল্লেখযোগ্যভাবে আরাম উন্নত করবে।

3. প্রতিদিন ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করার সুবিধা কী?

নিয়মিত দৈনিক ব্যবহার লক্ষণীয় পরিবর্তন আনে।
প্রথমত, উন্নত শ্বাস। দাঁতের মধ্যে খাবারের ধ্বংসাবশেষ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের একটি প্রধান উৎস; এটি পরিষ্কার করলে আপনার শ্বাস অনেক সতেজ থাকবে।
স্বাস্থ্যকর মাড়ি। হ্রাসকৃত ফলক স্বাভাবিকভাবেই প্রদাহ হ্রাস করে, ধীরে ধীরে রক্তপাত এবং ফোলাভাব উন্নত করে।
পিরিয়ডন্টাল রোগের ঝুঁকি হ্রাস। অনেক পেরিওডন্টাল সমস্যা দাঁতের মধ্যে শুরু হয়, তাই প্রাথমিক হস্তক্ষেপ আরও কার্যকর।
ধনুর্বন্ধনী, ডেন্টাল ইমপ্লান্ট বা ব্রিজ সহ লোকেদের জন্য, ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি প্রায় প্রয়োজনীয়।

4. দিনে কতবার আপনার ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করা উচিত?

বেশিরভাগ ডেন্টিস্টরা দিনে একবার সুপারিশ করে, বিশেষত রাতে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে।
সন্ধ্যায় পরিষ্কার করা সবচেয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খ, ব্যাকটেরিয়াকে রাতারাতি সংখ্যাবৃদ্ধি থেকে রোধ করে। খাবার খাওয়ার পরে যদি আপনার দাঁতের মধ্যে খাবার সহজেই আটকে যায় তবে আপনি সাময়িকভাবে আবার ব্রাশ করতে পারেন, তবে সারাদিনে বারবার ব্রাশ করার দরকার নেই।
অতিরিক্ত ব্যবহার আসলে মাড়িকে জ্বালাতন করতে পারে।

5. কিভাবে নিজের জন্য সঠিক ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ বেছে নেবেন?

সঠিক আকার নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ।
নীতিটি সহজ: এটি ঢোকানোর সময় সামান্য প্রতিরোধের প্রস্তাব দেওয়া উচিত, কিন্তু আঘাত করা বা মাড়ির বিরুদ্ধে চাপ দেওয়া উচিত নয়।
প্রথমবার ব্যবহারকারীদের জন্য, এটি সবচেয়ে ছোট আকার দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এটি খুব আলগা হয়, ধীরে ধীরে একটি বড় আকারে সরান। দাঁতের মধ্যে বিভিন্ন ফাঁক বিভিন্ন আকারের, তাই একই মুখে দুই বা তিনটি ভিন্ন আকার ব্যবহার করা সাধারণ।
উপরন্তু, নরম এবং স্থিতিস্থাপক bristles চয়ন করুন, এবং ঘর্ষণ কমাতে ধাতব কোর একটি রাবার আবরণ থাকা উচিত।